Как Правильно Тренировать Бицепс Бедра (Не Сгибания В Тренажере) | Джефф Кавальер

Опубликовано: 04 Октябрь 2024
на канале: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
162,709
5.9k

Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал -    / athleanx  
Оригинальное видео -    • Hamstring Injury - Your ASS is to BLA...  
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Делаешь сгибания на бицепс бедра в тренажере? - Тогда вам пора ознакомиться с тем как их правильно тренировать, какая роль в этом ягодичных мышц и чем опасно не делать это.

Тренер - Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
   • Как Быстрее Увеличить Объем Плеч - Де...  
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
   • Как Быстрее Увеличить Объем Рук - Дел...  
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
   • Широкая V-образная Спина - Как Развит...  
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
   • Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс О...  
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
   • Составляем Лучшее Упражнение На Верх ...  
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
   • 5 Грехов Тренировки Спины. Частые Оши...  
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
   • 7 Грехов Тренировки Трицепса. Частые ...  
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
   • Слабое Место. Отстающая Группа Мышц, ...  
-----------------------------------------------------------------------------------------

#sciapp#науказаспортом#атлетизм