Salade de Chou 🥬Carottes 🥕Poulet 🍗

Опубликовано: 06 Август 2026
на канале: La Cuisine de Lynoucha
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Salade de Chou, Carottes & Poulet :

Salade Fraîcheur Chou, Carottes & Poulet 🥗🐔
Une salade croquante et savoureuse, parfaite pour un repas léger ou en accompagnement ! 🌿

Ingrédients :
🍗 2 blancs de poulet marinés et rôtis
🥕 2 belles carottes
🥬 200 g de chou blanc
🍇 200 g de chou rouge
🥗 150 g de sucrines
🍇 50 g de raisins secs blonds
🌰 50 g de noix

Pour la sauce :
🥄 4 c. à s. de mayonnaise
🥄 2 c. à s. de moutarde
🍋 8 cl d’huile d’olive
🍷 10 cl de vinaigre

Sel et poivre
1️⃣ Râpe carottes, chou blanc et chou rouge. Coupe les sucrines.
2️⃣ Ajoute les raisins secs et les noix.
3️⃣ Coupe les blancs de poulet en lamelles et mélange le tout.
4️⃣ Prépare la sauce : mayonnaise, moutarde, huile, vinaigre, sel et poivre.
5️⃣ Verse sur la salade et mélange bien !

Croquant, frais et délicieux ! Qui en veut ? 👇

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