जानिए अपनी Body Type सिर्फ 5 Min में (वात, पित्त, कफ) Dosha Analysis | Dominance | Balance - (2022)
Ultimate Ayurvedic Body Type Test. 5 मिनट में जानिए अपनी बॉडी टाइप. Vata, Pitta, or Kapha, which dosha dominates you, and how to balance it?
Friends !!! Modern medicine believes that everyone’s body and mind works in the same way but Ayurveda strongly disagrees with this because we all have different immune strengths, body & mind behaviors, likes, and dislikes, food & life choices, etc. Ayurvedically, this is because of our fundamental Body Type or Dosha (Tridosha) that governs our choices. To know, what is your Ayurvedic body type (Prakriti), today we do a quick Ayurvedic Body Type (ABT) test and also discuss what lifestyle changes you should make based on your result. Interestingly, with this ABT test, you will not only know what your body type is but also have a deep understanding of your basic personality/nature. So, today’s video is an attempt to simplify the ayurvedic concepts of Tridoshas, so that you can easily adapt and strive for the best that health can offer.
00:53 - What constitutes the human body?
02:45 - According to Ayurveda, what is health and what is ill-health?
04:03 - Know your own body type with this quick 15 question test.
09:50 - 7 Body Types as per Ayurveda
10:49 - Is any Body Type superior according to Ayurveda?
11:03 - Functions of Vata, Pitta, and Kapha in the body
11:47 - Which career suits you better for your body type?
12:20 - Vata, Pitta, Kapha Imbalance Symptoms/Problems
13:01 - How to balance Vata?
13:22 - How to balance Pitta?
13:41 - How to balance Kapha?
दोस्तों, आधुनिक चिकित्सा का मानना है कि सभी का शरीर और दिमाग एक ही तरह से काम करता है, लेकिन आयुर्वेद इससे पूरी तरह असहमत है क्योंकि हम सभी की प्रतिरक्षा शक्ति, शरीर और मन, पसंद और नापसंद (भोजन और जीवन के) आदि अलग-अलग होते हैं। आयुर्वेदिक रूप से, यह हमारी शारीरिक प्रकृति (बॉडी टाइप) या दोष (त्रिदोष) के कारण होता है जो हमारी हर पसंद नापसंद को नियंत्रित करता है। ये जानने के लिए कि आपजो प्रकृति या बॉडी टाइप क्या है, आज हम एक आयुर्वेदिक बॉडी टाइप (ABT) test करेंगे और यह भी जानेंगे कि आपको अपने परिणामो के आधार पर अपनी जीवनशैली में क्या क्या बदलाव करने चाहिए। दिलचस्प बात यह है कि इस test से आप न सिर्फ ये जान पाएंगे क आपकी प्रकृति या बॉडी टाइप क्या है, बल्कि इससे आप अपने असली व्यक्तित्व या स्वभाव को भी अच्छे से समझ पाएंगे। तो चलिए दोस्तों आज के इस video में हम इन सभी बातों को विस्तार से जानते है जिनको ध्यान में रखकर हम अपनी सेहत को इतना मजबूत बना सकते है की हमे कोई भी बीमारी छू भी ना सके।
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Ayurved Arogya Aushadhi
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