तेजी से वजन कम करने के नुकसान- Side Effects of Fast|Rapid Weight Loss-Ayurved Arogya Aushadhi (2022)
तेजी से वजन कम करने के नुकसान - Side Effects of Extreme | Fast | Rapid Weight Loss - Ayurved Arogya Aushadhi (2022)
“Lose 10 kg in 10 Days!”
“How to lose weight in 30 days!”
“Eat as Much as You Want - and Still Lose Weight!”
Friends !!! Rapid Weight Loss can be quick and easy -- if you believe the advertising claims. Crash/Fad diets and weight loss pills/supplements promise a slimmer body in no time. Because of this, consumers are spending more and more money each year on weight loss products/services like Starvation Diets, Diet Pills/Supplements, Very Low-Calorie Diets (VLCDs), Slimming Creams, and Rapid Weight Loss Devices, etc.
Weight loss of half a pound to two pounds per week is what’s universally considered a safe and sustainable value. So, what happens if these weight loss programs really do follow through with their “overnight” promise?
Scientifically, losing weight too quickly, especially through the above-said techniques, can result in a number of side effects, some more downright dangerous for your body than others. Most of the time, when people lose weight too quickly, they’re often not able to successfully keep it off. In fact, after losing weight, about two-thirds of dieters gain more than they initially dropped. Hence, rapid weight loss can backfire at anytime.
Do any of these products really produce rapid weight loss? Are they safe (health-wise)? And what are the risks of such extreme and fast weight loss? Today, we will take a look at some rapid weight loss claims, as well as the available evidence.
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दोस्तों, ऐसा कहा जाता हैं कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का वास होता है। लेकिन सोचिए कि अगर आपका शरीर ही स्वस्थ ना रहे तो? स्लिम, लीन और फिट बॉडी हर किसी की पहली पसंद होती है। इस वजह से लोग मोटापे से इतनी नफरत करते है, उससे इतना दूर भागते हैं और फिट लोगों की तरफ ज्यादा आकर्षित होते हैं। वहीं मोटे लोगों को अपने मोटापे के चलते कई बार हंसी का पात्र भी बनना पड़ता है और इसी वजह से मोटे लोग अपना वजन काम करने के लिए तरह तरह की दवाइयां खाते हैं, तो कुछ लोग जिम का सहारा लेते हैं। लेकिन हद से ज्यादा तेजी से और ज्यादा वजन घटाने से डिप्रेशन, बोन डिसीज, कब्ज, पथरी, आदि का खतरा भी बढ़ जाता है। वजन कम करने वाली डाइट से कई बार मांसपेशियां भी काफी कमजोर हो जाती हैं।
मोटापे से पीड़ित ज्यादातर लोग अपना वजन तेज़ी से कम करने की जद्दोजहद में ही लगे रहते हैं। वो कई बार ऐसा करने के लिए एक स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करते हैं, या फिर दवाइयों का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कम समय में ज्यादा वजन कम करने का आपकी सेहत पर कितना बुरा असर पड़ता है? अगर आप भी तेजी से वजन कम करने के लिए डाइटिंग आदि कर रहे हैं तो आज पहले उससे होने वाले नुकसान को जान लीजिए।
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Ayurved Arogya Aushadhi
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