त्रिदोष | शारीरिक प्रकृति - वात-पित्त-कफ़ - Body Type As Per Ayurveda - Vata : Pitta : Kapha - (2021)
क्या होता है त्रिदोष | शारीरिक प्रकृति - वात-पित्त-कफ़? - Body Type As Per Ayurveda - Vata : Pitta : Kapha - Ayurved Arogya Aushadhi (2021)
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दोस्तों, हर इंसान एक निरोग और स्वस्थ जीवन जीना चाहता है और जिसे पाने के लिए हम तरह तरह की कोशिशें करते रहते हैं। पुराने समय में लोग कम बीमार पड़ा करते थे लेकिन वो ऐसा क्या करते थे की वो लम्बे समय तक एक स्वस्थ जीवन जीते थे। आज इतनी सारी medical facility होने के बावजूद भी क्यों हर दूसरे व्यक्ति को हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, थाइरोइड, मानसिक बीमारियां और कैंसर आदि जैसी बीमारिया हो रही है जो भारत में पहले ना के बराबर हुआ करती थी। दरअसल पहले लोग आयुर्वेदिक सिद्धांतों का पालन करते हुए एक सरल जीवन जीते थे और अपने त्रिदोषों या वात, पित्त और कफ (vata pitta kapha) को नियंत्रित रखते थे जिसके सहारे वो कई बिमारियों को होने से रोक पाते थे और ठीक भी किया करते थे। आयुर्वेद के अनुसार, हमारा शरीर, प्रकृति, और पूरा ब्रह्माण्ड सब कुछ पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु, और आकाश (पंच तत्व या पंच महाभूत) से ही मिलकर बने हैं और हमारे त्रिदोष, 7 धातु, और 3 तरह के त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) मिलकर ही हमारे शरीर की रचना करते हैं। ये वात, पित्त, कफ ही हमारे जीवन की सभी गतिविधियों को संचालित करते हैं और जब ये imbalanced या संतुलन से बाहर होते हैं, तब हम बीमार पड़ जाते हैं क्यूंकि इनका हमारे शरीर पर हमेशा प्रभाव रहता है। तीनों दोषों में प्रथम और मुख्य दोष वात होता है जो हमारे शरीर मे सभी तरह की movement जैसे चलना, सांस लेना, खाये हुए भोजन का लगातार आगे बढ़ते जाना, दिल की धड़कन, खून का पूरे शरीर मे दौड़ते रहना आदि को कण्ट्रोल करता है। वैसे तो वात पूरे शरीर मे व्याप्त होता है, लेकिन नाभि से नीचे का भाग विशेष रूप से वात का स्थान होता है। दूसरे दोष पित्त का मुख्य स्थान हृदय से नाभि के बीच होता है और जो हमारी बॉडी के टेम्परेचर को बनाये रखने, खाना पचाने, आखों के देखने की क्षमता, और बुद्धि आदि को कण्ट्रोल करता है और आखरी दोष होता है कफ जो हृदय के ऊपरी भाग में होता है। यह शरीर को धारण करता है, शरीर को बल देता है, हमारे पूरे शरीर का लुब्रिकेशन करता है, भोजन के पाचन में सहायता करता है, और बालों को घना, काला और मजबूत भी बनाता है। तो चलिए दोस्तों आज के इस video में हम इन सभी बातों को विस्तार से जानते है जिनको ध्यान में रखकर हम अपनी सेहत को इतना मजबूत बना सकते है की हमे कोई भी बीमारी छू भी ना सके।
Friends !!! The Tridosha or Vata, Pitta, Kapha form the basis of ayurvedic medicine. The best part is that it can help you make the right choices for your food, lifestyle and even your ideal profession based on your prakriti. Ayurveda is the science of everyday life. The Tridoshas or Vata, Pitta, Kapha are made up of the Pancha - Mahabhutas or the 5 great elements - Akasha (Space), Vayu (Air), Agni (Fire), Jala (Water), & Prithvi (Earth), which are considered the basis of the whole universe. Hence Tridoshas are the three strong forces of our body, which bring health when in balance, and produce diseases when out of balance. The doshas ensure that all mahabhutas are held together and exert their functions in synergism for the optimum function of the human body. These are forces or energies that work through the body to maintain homeostasis. Vata is the force that holds together Akasha and Vayu mahabhuta. Pitta is the force that holds together Agni and Jala mahabhuta. Kapha is the force that holds together Prithvi and Jala mahabhuta respectively. So, today’s video is an attempt to simplify the ayurvedic concepts of Tridoshas, so that you can easily adapt and strive for the best that health can offer.
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