Категории

Вирабхадрасана 3 с большим вниманием к рукам и спине

Опубликовано: 29 Июль 2026
на канале: София Врублевская
65
2

Варианты работы с ремнём и кирпичом в позе Вирабхадрасана 3. Для стабилизации и улучшения работы плечевого пояса в балансе на ногах.

play_arrow
2,943,495
148 тыс

Non me lo aspettavo 😳

Non me lo aspettavo 😳

play_arrow
1,108,792
23 тыс

How to Clip, Lube, and Band-aid Mod Your Stabilizers

How to Clip, Lube, and Band-aid Mod Your Stabilizers
play_arrow
195
21

My sweet girls 🤍🧡

My sweet girls 🤍🧡
play_arrow
9,176
95

🔴LIVE - 🎃👻#1 WARZONE RANKED GRIND! 🎃👻 @ItsBooya

🔴LIVE - 🎃👻#1 WARZONE RANKED GRIND! 🎃👻 @ItsBooya
play_arrow
374
3

Cara Mendapatkan Ticket Gacha Dengan Cepat Captain Tsubasa Ace

Cara Mendapatkan Ticket Gacha Dengan Cepat Captain Tsubasa Ace
play_arrow
104,200
2.3 тыс

ADULTERY! That's how bad it is...

ADULTERY! That's how bad it is...
play_arrow
5
0

Congress' Karti Chidambaram Hits Out At Rajinikanth After He Supported Scrapping Of Art 370

Congress' Karti Chidambaram Hits Out At Rajinikanth After He Supported Scrapping Of Art 370
play_arrow
3,699
149

Starting A Project From Scratch

Starting A Project From Scratch
Похожие видео
play_arrow
Пилатес 01 50мин

Пилатес 01 50мин
play_arrow
Благотворительный ZUMBA Марафон Благотворительный ZUMBA Марафон 11 мая 2014 в Минске

Благотворительный ZUMBA Марафон Благотворительный ZUMBA Марафон 11 мая 2014 в Минске
play_arrow
yogaimprovisation 25.04.14

yogaimprovisation 25.04.14
play_arrow
Шалабхасана - поза саранчи, вариации от простого к сложному

Шалабхасана - поза саранчи, вариации от простого к сложному
play_arrow
Йога, комплекс для начинающих на основе Сурья Намаскар

Йога, комплекс для начинающих на основе Сурья Намаскар
play_arrow
Цикл упражнений на четвереньках с акцентом на стабилизацию в области плеч и лопаток. Пилатес

Цикл упражнений на четвереньках с акцентом на стабилизацию в области плеч и лопаток. Пилатес
play_arrow
Разгрузка венозного русла ног и таза

Разгрузка венозного русла ног и таза
play_arrow
Упражнения для снятия напряжения в пояснице, крестце и ТБС

Упражнения для снятия напряжения в пояснице, крестце и ТБС
play_arrow
Йога 01. Занятие для начинающих.

Йога 01. Занятие для начинающих.
play_arrow
Табата 01 ("табата-йога")

Табата 01 ("табата-йога")
play_arrow
Начало занятий сидя. Йога (как сидеть)

Начало занятий сидя. Йога (как сидеть)
play_arrow
Йога с Софьей Врублевской. 60 минут практики.

Йога с Софьей Врублевской. 60 минут практики.
play_arrow
Вариант занятия йогой.Таймлапс. Софья Врублевская

Вариант занятия йогой.Таймлапс. Софья Врублевская
play_arrow
Йога, комплекс с акцентом на тазобедренные суставы.

Йога, комплекс с акцентом на тазобедренные суставы.
play_arrow
Комплекс с упором на проработку ТБС для освоения Самоконасаны (поперечный шпагат)

Комплекс с упором на проработку ТБС для освоения Самоконасаны (поперечный шпагат)
play_arrow
Динамическая йога

Динамическая йога
play_arrow
Вирабхадрасана 3 с большим вниманием к рукам и спине

Вирабхадрасана 3 с большим вниманием к рукам и спине
play_arrow
Йога-комплекс балансов на ногах (таймлапс)

Йога-комплекс балансов на ногах (таймлапс)
play_arrow
Проработка плечевого пояса. Акцент на сгибание плеча

Проработка плечевого пояса. Акцент на сгибание плеча
play_arrow
Just fan :) Моя утренняя с практика с кошечкой в таймлапс

Just fan :) Моя утренняя с практика с кошечкой в таймлапс
play_arrow
Упражнения для шеи. Суставная гимнастика для тех, кто хочет забыть про боли в шее.

Упражнения для шеи. Суставная гимнастика для тех, кто хочет забыть про боли в шее.
play_arrow
Сесть на шпагат. Связка йога асан и упражнения от Софьи Врублевской

Сесть на шпагат. Связка йога асан и упражнения от Софьи Врублевской
play_arrow
Освоение Паривритта Паршваконасаны и "вытекающие" из нее асаны.

Освоение Паривритта Паршваконасаны и "вытекающие" из нее асаны.
play_arrow
Научите лопатки правильному движению. Побеждаем сутулость с помощью упражнений с роллом.

Научите лопатки правильному движению. Побеждаем сутулость с помощью упражнений с роллом.