Пилатес 01 50мин
Это было первое видео, которое я сняла для онлайн клуба, когда в нем возникла необходимость.
После этого было отснято более 200 занятий по йоге, пилатесу, табате "лайт", дыхательные техники, МФР, стретчинг.
Ежемесячно я формирую подборку из занятий, для тех, кто оформляет подписку на онлайн клуб. По этим занятиям вы занимаетесь самостоятельно и имеете поддержку через Телеграмм чат. Присоединяйтесь.
___
Онлайн клуб йоги и пилатеса Софьи Врублевской - @sofu6ka
Подробности здесь: https://fitness-pulse.by/online/