【ちくわレシピ】たった10分!材料2つだけ♪とろ〜りチーズがたまらない

Опубликовано: 12 Июль 2026
на канале: まいにち3品レシピ
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「あと一品」が思いつかない夜、冷蔵庫のちくわが頼りになります🧀
材料2つで家族が喜ぶ副菜が10分で完成します🍳


ちくわの中にとろ〜りチーズを詰めた、満足感たっぷりの磯辺揚げです📝
青のり香る衣をまとわせて、きつね色にカラッと揚げるだけ🌊
多めに作ってお弁当のおかずにもぴったりです🍱


【チーズ入り磯辺揚げ】
💵 1人分:177円
⏰ 調理時間:10分

📝 食材 / 2人分
ちくわ ・・・・・・8本(180g)
ベビーチーズ ・・・4こ(50g)

🥣 調味料 / 2人分
薄力粉 ・・・大さじ5
青のり ・・・小さじ1
水 ・・・・・大さじ4.5

🍳 作り方 / 2人分
①ベビーチーズを切ってちくわに詰める。
→縦に4等分すると丁度いい。

②調味料をボウルに混ぜる。
→小さめのボウルを使用しました。

③半分に切ったちくわに絡める。
→全体にしっかりなじませます。

④油できつね色に揚げる。
→パチパチ磯の香りがひろがる。

⑤しっかり油をきって完成。
→多めに作ってお弁当にも◎


🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額(1人分:388円)

▼坦々ぎょうざ鍋
   • 【もやしレシピ】たった10分!鍋ひとつだけ♪とろ〜りコク旨で家族がペロリ完食。  

▼チーズ入り磯辺揚げ


▼さつまいものサラダ
   • 【さつまいもレシピ】たった10分!レンジだけ♪ホクホク甘さにほっこり癒される。  


🙋‍♀️ このレシピがおすすめな方
🍱 明日のお弁当のおかずがまだ決まっていない
🍺 パパッと作れる晩酌のおつまみが欲しい
👧 子どもがパクパク食べる副菜を増やしたい



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