Занятие 5 -Прогибы
Мой телеграмм канал. Подпишитесь!
https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFa...
Бесплатные занятия и полезные ссылки: https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFa...
⠀
Онлайн занятия и записи:
https://yogafamily.online/online
⠀
Каталог и обзор асан на сайте: https://yogafamily.online/asana-list
*** Практика направлена на улучшение и углубление прогибов.
В начале практики короткая теоретическая часть
Мои онлайн курсы, расписание и занятия вы найдёте по ссылке: https://taplink.cc/s.m_yoga