Моя личная травма в Падмасане и выводы после
***
Мой телеграмм канал. Подпишитесь!
https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFa...
Бесплатные занятия и полезные ссылки: https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFa...
⠀
Онлайн занятия и записи:
https://yogafamily.online/online
⠀
Каталог и обзор асан на сайте: https://yogafamily.online/asana-list
*** Про мою личную травму в Падмасане и какие выводы я сделал.
⠀
Сразу скажу, что нет какого-то плохого преподавателя, злого демона который меня довёл до травмы.
⠀
Было неграмотное приподнесение информации и моё неверное восприятие.
⠀
Как говорит Сергей Агапкин: "травмы в йоге происходят не от самой йоги, а от упрямства занимающихся."
⠀
Я добавляю, что ещё от непонимания как работать со своими ограничениями и безопасно развиваться в практике.
⠀
Поэтому если вы хотите разобраться с Падмасаной, как освоить, когда не стоит и какие есть инструменты в йоге и в йогатерапии для освоения лотоса приходите на семинар 23 сентября в Прану на Войковской.
⠀
Посмотреть программу и записаться можно по ссылке: https://pranayoga.ru/events/3052
Если у вас были травмы сязанные с Падмасаной поделитесь в комментариях, что бы остудить некоторые горячие головы🙂👇
Всем безопасной практики и до встречи на ковриках 🧘♀️ 🧘🏼♂️
П.с. в октябре так де будет выезд в Подмосковье посвящённый Тазобедренным на выходные, если вам такой формат ближе подробности тут:https://t.me/c/1467285230/2035