Диетическая вегетарианская ПП пицца из кабачков – это под силу даже ребенку!
Всем привет!
Подписывайтесь на мой канал: https://cutt.ly/JbDjba6
Диетические рецепты: https://cutt.ly/9bORwBe
Глютеновые рецепты: https://cutt.ly/YbORti2
Быстрые и вкусные рецепты: https://cutt.ly/5bORulH
Instagram: / artemieva
Tiktok: / artemieva
Facebook: / nata.artemieva
#shorts
Теперь займусь самой диетической пиццей в мире. Как вы уже поняли, в качестве хлебной основы выступать будет кабачок. Натираю на мелкой терке этих красавчиков. Присаливаю и перемешиваю. Через пару минут отжимаю влагу через сито. Кабачковую массу солю, перчу, добавляю сушёных травок. Натираю зубчик чеснока, добавляю два яйца, разрыхлитель и две столовые ложки овсянки, которую я заранее измельчила в кофемолке. Перемешиваю до однородности тесто. К сожалению, формы для пиццы у меня нет. Вместо нее у меня дно от старой разъёмной формы. Чтобы пергамент не скользил, сбрызгиваю форму водой. Выкладываю и разравниваю по форме пиццы кабачковое тесто. Перекладываю форму с пергаментом на противень и укладываю начинку. Поскольку делаю такую пиццу впервые, с начинкой решила не горячиться. Сегодня у меня будет полностью вегетарианская диетическая пп пицца. Укладываю помидор и грамм 15 твердого сыра. Оправляю какбы пиццу в духовку на 20 минут при 180. Вуаля, пицца готова. Сейчас она немного влажноватая внутри, но очень вкусная и сочная. После остывания, пицца стала более плотной и стабильной. Эту закуску приятно употреблять как в горячем, так и в холодном виде. А калорийность совсем смешная – 57 ккал на 100г. Однозначно буду готовить такую вкуснятину еще.
Всего вам вкусного!
Если вам понравилось видео, поставьте лайк, подпишитесь на мой канал и поделитесь видео с друзьями, мне будет приятно.
Пока-пока!