Сладкое - 6. "Вечная" диета. Оно того стоит?
Конечно, каждый сам себе отвечает на этот вопрос.
Я же поняла, как мне надоело жить в постоянном дефиците еды, ограничивать себя из-за каких-то нескольких кг, которые мне казались «лишними».
Моя природная форма другая, не идеальная. Вообще у природы нет понятия «идеала». Только в моей голове.
И я поняла, что нет смысла мучить себя ради каких-то цифр на весах и на ярлычке одежды.
Хочется жить полноценной жизнью и сегодня тоже, а не только в «здоровой старости».
Найти баланс: ориентироваться на истинные потребности организма, а не на правила и уж точно не на представления о том, как я должна выглядеть.
Здоровое тело само обретает свою природную форму, хотя она и может отличаться от придуманного эталона.
Поэтому главная задача - принять себя в этой природной форме и наслаждаться полнотой жизни.
-----
Канал об освобождении от пищевой зависимости.
О мышлении здоровья и внутренней гармонии.
О любви к себе и миру.
-----
www.instagram.com/luba.viva
-----
Я в соцсетях:
https://vk.com/lubov_iva
/ luboviva