Правда о моем канале.
А знаете, какой самый мощный инструмент работы над собой я использовала? Этот блог. Когда я начала записывать и выкладывать видео, я и представить не могла, что это будет кому-то интересно.
Во-первых, это очень помогает научиться принимать себя. Поначалу невозможно смотреть на себя и слушать свой голос, это кажется ужасным. Но с каждым видео просто привыкаешь, как будто выстраиваешь тропинку от непринятия к смирению.
Во-вторых, в процессе записи я сама раскладывала по полочкам информацию, декларировала некоторые вещи, к которым мне бы хотелось придти, осознавала что-то.
Много комментариев с жалобами на плохое качество изображения, звука, медленную занудную речь. Это связанно с тем, что я действительно, как будто разговаривая с другом, рассуждала во время эфира.
Я понимаю, что нужно снимать иначе, если хочешь сделать качественный продукт.
Но у меня не было такой цели. Это не коммерческий блог, я не продаю рекламу и вообще вам ничего не впариваю, даже свою правоту.
Наоборот, я хочу искренне поблагодарить вас, кто смотрит, пишет комментарии, дает обратную связь в личные сообщения.
С кем-то завязывалась интересная переписка, с кем-то мы даже общались по скайпу.
А недавно в мой город - я в Сочи живу- приехала одна подписчица, чудесная Анечка, которая участвовала в прошлогоднем марафоне, и подарила мне фотосессию! Она потрясающий фотограф, на заставке ролика ее фото. Анечка, если смотришь, спасибо тебе большое.
И вот благодаря вам, что поддержали канал своим интересом, вниманием, мне хотелось еще записывать и самой развиваться в том, о чем я рассказываю, не смотря на то, что не вылизанные гламурные видосики, но зато снятые от сердца с самыми лучшими пожеланиям.
Сейчас я для себя вопрос с питанием полностью закрыла, поэтому снимать видео на эту тему больше не буду.
Но вот проблема аддикции - более общая, и в том или ином виде может касаться людей - кто в игры компьютерные или азартные играет, алкоголь, шопоголизм, сексуальные аддикции или любовные. То есть когда некое пристрастие человека приносит вред здоровью, материальному состоянию, психике, близким.
И чтобы выйти из моей пищевой зависимости, я изучала эту проблему в корне.
Выход связан с глубокими личностными изменениями. Предела которым нет, работать над своей личностью можно бесконечно. И вот эта тема мне очень интересна, сейчас изучаю с точки зрения современной нейрофизиологии. То есть что на самом деле нами управляет, что мотивирует к изменениям, что зависит от нашей воли, а что нет. Но не с позиции психологии - что надо проработать детские травмы, разобраться в отношениях с родителями, мыслить позитивно и читать аффирмации, успешный успех и т.п..
Я изучаю человека как животного, которыми движут с одной стороны, инстинкты - безопасности, размножения и доминирования, а с другой - социальные нормы, которым он не может не следовать, т.к. личность образуется именно благодаря социуму. Вне социума человек вырастает как Маугли диким приматом. И часто корень наших проблем, противоречивых стремлений - в конфликте между инстинктами и социальными концептами.
И вот в этом во всем сейчас разбираюсь и своими небольшими открытиями планирую делиться с вами дальше.
Поэтому кому интересно - давайте дружить, у меня в планах новый, более интерактивный формат взаимодействия.
А остальных очень благодарю за то, что смотрели и желаю вам найти ответы на самые важные вопросы, счастья вам, гармонии и здоровья!
-----
Канал об освобождении от пищевой зависимости.
О мышлении здоровья и внутренней гармонии.
О любви к себе и миру.
-----
www.instagram.com/luba.viva
-----
Я в соцсетях:
https://vk.com/lubov_iva
/ luboviva