5 тысяч подписчиков
77 видео
Буду счастлива, когда похудею?
Переедание и дофамин - 1. Дисбаланс
Игры с суточной калорийностью
Переедание и дофамин - 6. Как ПГ балансирует дофамин?
4 года на периодическом голодании. Мои результаты. (Не про похудение!!!)
Правда о моем канале.
Сладкое - 5: а вы точно его хотите?
Худоба не в моде. А что привлекательно?
Периодическое голодание: иллюзия контроля будущего.
Корона уникальности
Быстрые результаты и "кредитное" мышление.
Сладкое - 1: почему снова начала есть.
Сладкое - 2: самовнушённый вред.
Сладкое - 6. "Вечная" диета. Оно того стоит?
Влюбленность в жизнь, а не в еду.
Сладкое - 4: переедаем, если «завтра на диету». Гликемическая нагрузка.
"Правильное" и "не правильное" периодическое голодание.
А вы ходите к психологу?
Сладкое - 3: о пользе и вреде строгих запретов.
"Несколько лишних кг"?
Срыв и вина: разомкнуть круг.
На сколько я похудела на периодическом голодании?
"А если я не люблю себя?"
#1 Ну что, поехали? Вторичные выгоды переедания.
Переедание и дофамин - 7. Чем отличается счастье от удовольствия?
Три года на периодическом голодании. Ну и как?
Сладкое - 7. "Стройная = хорошая"?
Человек создан для счастья?
