Красота и сила рук
⚡️Наше тело — это как большой пазл, где всё взаимосвязано.
Линии рук по Томасу Маерсу — это такие "фасциальные магистрали", которые тянутся от пальцев до груди и спины.
Но вот что интересно: эти линии каким-то волшебным образом затрагивают даже мышцы тазового дна.
Представьте, что ваши руки и тазовое дно — это партнеры, которые работают вместе, чтобы удержать вас в вертикальном положении и помочь двигаться плавно.
Когда вы, например, тянетесь за чем-то на полке, мышцы, поддерживающие руки, шлют привет тазовому дну и просят его подстраховать, чтобы не упасть.
Так что да, движения рук могут вполне себе «докричаться» до нашего таза.
Так что, когда в следующий раз будете делать планку вместе со мной, не забывайте, что все в нашем теле связано, даже то, что на первый взгляд кажется далеким друг от друга.🌺🌺🌺
Ссылка на ТГ в описании канала.