Мягкая йога-растяжка | Когда нет сил | Когда болеешь | Йога с Тати
Пока болела простудой, мало двигалась и много спала, решила снять видео с растяжками для именно таких случаев. :)
Растяжки, конечно, не вылечат твой насморк и кашель, но точно добавят немного позитивной энергии в твой день и порадуют зажатые лежанием мышцы!
Присоединяйся ко мне, даже если не болеешь, а просто чувствуешь себя не на все 100%.
Беременным и ребятам с диастазом эта мягкая практика тоже понравится.
Жду на коврике.
#йогадома #когдаболеешь #йогастати #йогадлябеременных #йогадлябольных #повысьуровеньэнергии #первыйтриместр #растяжки #практикадлябеременных #йога #мягкаярастяжка #разминкадлябеременных #занятиепринасморке #легкаязарядка #мягкаяразминка #спокойнаяпрактика #длябудущихмам #уставшим #беременная #йоганарусском #pregnancyyoga #yogamittati #yogawithtati #yogainrussisch #yogainrussian #prenatalyoga