Как прошли мои гипноРОДЫ | Подробный рассказ о позитивных родах без врачей в роддоме в Германии
Вы просили - я сняла! Очень много деталей, может кому-то будет интересно послушать все. Остальным оставлю (когда-нибудь, как руки дойдут) таймкоды :)
С первой схватки до рождения малыша прошло 16 часов. Из них последние 4 были очень интенсивными.
Рожала я в Gebutshaus München - это родильный дом, в котором работают исключительно акушерки (в Германии это не врачи).
Готовилась по технике ГипноРоды или методу Мэри Монган с сертифицированным инструктором Verena Hüsson.
Здесь я рассказываю о подготовке к родам более подробно:
• Подготовка к родам и материнству | Влог о ...
Смотрите видео, в которых я рассказываю о позициях для родов:
• Как рожать? | Лучшие позиции для родов | Д...
и дыхании для разных фаз родов:
• Дыхание в родах по технике «гипнороды» | К...
Тут вы найдете много йоги для беременных с первого по третий триместр:
• Йога для беременных | Первый триместр | Мя...
А вот плейлист для послеродового восстановления:
• Как убрать большой живот | Йога при диаста...
------------------------------------------------
Если вас переполняет чувство благодарности, можете сказать спасибо через PayPal:
[email protected]
------------------------------------------------
Всем желаю легких, мягких и незабываемых родов!
#йогастати #моироды #гипнороды #позитивныероды #мягкиероды #родывгермании #роддомбезврачей #yogaststi #yogawithtati #yogamitttati