172 тысяч подписчиков
323 видео
JÓGA | KOŘENOVÁ ČAKRA 27 minut
RANNÍ JÓGA | 20 minut | všechny úrovně
15 MIN PILATES | pro pokročilé (bez pomůcek) || CELÉ TĚLO
Jemná RANNÍ JÓGA | 15 minut
MEDITACE V POHYBU | jóga s meditací
5 minut | MOBILITA PRO BĚŽCE | a jiné kardio
PILATES | 🫶🏻Core&Pevné Paže🫶🏻
MOBILITA | když dlouho sedíš
BURN MINI | zadek🔥 | 16 minut
MOBILITA na uvolnění ESÍČEK
BURN lekce 🔥 BŘICHO & RAMENA
ROZHÝBEJ SE za 6 minut | HRUDNÍK & KYČLE
4 DŮVODY, PROČ NIKDY NECVIČIT JÓGU
23 MIN YOGALATES | pilates + yoga + dns
JÓGA PRO SEBELÁSKU | Celé Tělo | všechny úrovně
NEBOJ SE POHYBU✨ |
JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY V.
ŽELVÍ KRK | účinné cvičení
HÝBEJ SE✨
Prokřupni ESÍČKA |
VDOVSKÝ HRB II. | celé cvičení
FLEXIBILNÍ ZA 1 DEN
PROTAHUJEŠ BEZ EFEKTU? tak posiluj
OTOKY HLAVY | migrény
VDOVSKÝ HRB | celé cvičení
