Кето-диета
Почему пора перестать сидеть на низкоуглеводной диете, например, на Кето?
Кето-диета - это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров. Это лечебная диета, а не методика для похудения. Она назначается людям с серьезными заболеваниями. Здоровым людям она пользы не принесет.
При кето-диете повышается нагрузка на печень, поджелудочную и щитовидную железу. И появляются риски в перспективе заработать болезни почек, проблемы со стулом, слабость, апатию.
Закончится диета – и вы наберете еще больше.
Вместо того, чтобы пробовать очередную диету, научитесь один раз есть сбалансированно. И это останется с вами на всю жизнь.
Напишите, а вы пробовали Кето-диету?
#ЮляГончарова_полезности
Не забудьте подписаться и поставить лайк.♥️
До встречи в новых видео.
ПОДПИШИСЬ:
✔ Youtube-канал "Юля Гончарова" / @goncharova_pitanie
✔ Группа ВКонтакте “Юля Гончарова” https://vk.com/club_goncharova_pitanie
✔ Телеграм-канал “goncharova_pitanie” https://t.me/goncharova_pitanie
✔ Инстаграм: / goncharova_pitanie
✔ Фейсбук: https://www.facebook.com/goncharova_p...
Подпишитесь - и мы точно не потеряемся!
#shorts #видео #food #foodblogger #здоровье #short #shortsvideo #подпишись #зож #еда