Geriye Bukulmeler 1
Yogada derinleşme serilerinin ikincisi ilişkilerle ilgili yoğun gelişmelerin olduğu bu dönemde kalp açıcılar ve geriye bükülmelerle ilgili geliyor.
İlişkilerimize dair en kıymetli konu hoşgörü ve anlayış olduğu için geriye bükülmeler çalışarak kalp çakramızı dengelemeye niyetlendik.
3 videodan oluşacak bu seride köprüye doğru adım adım gidecek ve enerji bedeni ile de çalışacağız.
Bu dersi uygulamadan önce aşağıdaki omuz açıcıları da bir kaç gün uygulayabilirsiniz.
• Omuzlarım Açılıyor
Haydi 1 hafta boyunca uygulamaya başlayınnn...
:)