fit4 run - אימון ריצה בבית
8 סטים שונים של ריצה בסגנונות, בכיוונים ובמהירויות שונות, אשר מטרתם לשרוף קלוריות, לשפר את הכושר הגופני ולהגביר את קצב חילוף החומרים.
כל סט 25 שניות וניתן לבצע מספר מחזורים לקבלת אימון ארוך ואפקטיבי יותר.
רוצים להרגיש את הגוף אנרגטי וחיוני? התחילו עוד היום להתאמן, כי זה באמת פשוט.
רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר http://www.fit4.tv
דף הפייסבוק / fit4clips
או ערוץ היוטיוב / fit4clips