אימון כושר לילדים עם כדור
7 תרגילי כושר משותפים להורה ולילד.
אימון בו תבלו ותיהנו עם ילדכם וגם תשפרו את הכושר הגופני ואת מצב הרוח של שניכם.
יש לבצע כל תרגיל בין חצי דקה לדקה, המטרה להשתפר מיום ליום במספר הפעמים ובאיכות הביצוע.
עזרים: כדור רך
7 תרגילי כושר משותפים להורה ולילד.
אימון בו תבלו ותיהנו עם ילדכם וגם תשפרו את הכושר הגופני ואת מצב הרוח של שניכם.
יש לבצע כל תרגיל בין חצי דקה לדקה, המטרה להשתפר מיום ליום במספר הפעמים ובאיכות הביצוע.
עזרים: כדור רך