מסלול ספורטיבי לילדים
מסלול ספורטיבי לילדים אשר מפעיל את מרכיבי הכושר השונים- מהירות, זריזות, כוח מתפרץ, שיווי משקל, קואורדינציה והתמצאות במרחב.
המסלול כולל מספר תרגילים-
1. קלאס- לנתר ב-2 רגלים/רגל אחת/שילוב.
2. הליכה על קו ישר ומפותל.
3. קפיצה מעיגול לעיגול- רגל אחר רגל/2 רגלים/רגל אחת.
4. ריצה מהירה.
5. צעדי רדיפה בקו זיגזג.
6. קפיצות פתח סגור בתוך העיגולים.
7. סיבובים במקום.
8. ניתור מלוח ללוח.
9. הליכה לפי סדר המספרים/האותיות.
10. ספרינט עד קו הסיום.