מסלול מכשולים לילדים
מסלול כושר ביתי לילדים אשר מפעיל את מרכיבי הכושר השונים- כוח, כוח מתפרץ, גמישות, שיווי משקל, קואורדינציה ועוד.
המסלול כולל מספר תרגילים-
1. פלאנק- החלקה על הידיים בעזרת מגבות
2. מעבר מעל מכשול
3. מעבר מתחת למכשול
4. ריצה בסללום
5. ניתור מעל מכשול
6. הליכה על קו ישר
7. גלגול לפנים
8. ספרינט ולחיצה בפעמון