Практика радости. Елена Коваленко
Мы. Здесь. Сейчас. Каждый день в 10 утра — 10 минут практики бесплатной медитации от опытных преподавателей внимательности. мыздесьсейчас.рф. Анонсы практик в телеграме: https://t.me/us_here_now, в фейбсуке https://fb.com/usherenow/
Практика радости. Практика поддержки себя, когда нам кажется, что нам чего-то не хватает, чтобы начать действовать. Практика также помогает увидеть, что источник радости у нас внутри. Речь, тело и ум - это источники радости для нас. И мы сами выбираем, как распорядиться потенциалом того, чем я обладаю.
Елена Коваленко
Преподаватель практики осознанности
/ bagira.wind
#медитация #начинающий