fit4 ballet - אימון בלט לרגליים וליציבה
תרגילי בלט קצרים לחיזוק ועיצוב שרירי הרגלים ושרירי היציבה ולשיפור שיווי המשקל.
כל סט כולל 30 שניות עבודה, וזמן האימון הוא כ- 5 דקות!
עדין יושבים? קומו וגלו כמה פשוט להתאמן ולהתעצב.
עזרים נדרשים: ללא
רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר http://www.fit4.tv
דף הפייסבוק / fit4clips
או ערוץ היוטיוב / fit4clips