Сколько протеиновых батончиков можно есть в день?
Сколько протеиновых батончиков или печенек в день можно съесть?
Протеиновые батончики и печеньки вредные?
Всё зависит от того, как будет реагировать ваше пищеварение на подсластители .
Комфортно вашему пищеварению или нет, это нужно отслеживать.
Бывает что человек может съесть 3-4 печеньки или батончика и ему норм, кто-то и с 1-2 батончика может отправится в путешествие в туалет)))
На своём примере точно могу сказать, что после 3 батончиков я отправляюсь в путешествие))
Поэтому наблюдайте за своим ЖКТ.
Бывает и реакция в виде высыпания на коже.
Всё очень индивидуально.