901 подписчиков
77 видео
Постный майонез!!! Очень простой вегетарианский чесночный соус!
Протеиновый торт, можно вместо мяса)
Секрет нежнейших драников без муки! Рецепт правильных вкусных драников от моей прабабушки.
Крекеры без калорий! Безвредные, вкусные, полезные крекеры из отрубей!
Что по тыкве?) Диетические блюда из тыквы. Очень просто и полезно!
Диетическая вегетарианская ПП пицца из кабачков – это под силу даже ребенку!
Топ незаменимых заготовок на каждый день. Полезные заготовки, которые реально экономят кучу времени!
ПП Филадельфия диетическая без риса! Минимум калорий, максимум качества и вкуса)
Калифорния диетическая! К:Б/Ж/У=130: 5,7/1,2/24
О ККАЛ! Перекус без калорий! Безвредные, полезные перекусы для любой диеты!
Икра из кабачков для лентяев – проще не бывает!
Пряничный домик 🏠 + шаблоны. Выпечка, сборка, украшение новогодней выпечки🎄. Из простых ингредиентов
Самое диетическое варенье в мире из кабачков. Всего два ингредиента - умопомрачительный результат.
Наггетсы вкуснее чем в Макдональдсе! Наггетсы с начинкой из бекона и сыра. Наггетсы PRO!
Клейковина / глютен. Что это и зачем он нужен?
Глютеновая пицца! Диетическая белковая пицца почти без углеводов на клейковине в домашних условиях.
Самый вкусный ролл - Филадельфия с манго и авокадо. К:Б/Ж/У=152: 8,4/5,1/20
Филадельфия диетическая: К:Б/Ж/У=110: 8/0,5/18,1
Хлеб из глютена! Диетический хлеб. Белый, бородинский и отрубной хлеб с повышенным содержанием белка
Низкокалорийные ПП блины из гречневой муки. VS Классические гречневые блины.
Торт на любой вкус из простых ингредиентов! Полезный шоколадный торт с клубникой и тонной творога =)
59 ккал! Каша из отрубей, можно перед сном)
ПП Калифорния диетическая без риса!
Мега-диетический жаренный «рис» из цветной капусты. ПП жаренный рис с овощами
52 ккал!!! Мега-диетический жаренный «рис» из цветной капусты. ПП жаренный рис с овощами
Диетические ПП роллы! Роллы без риса и с рисом. Калифорния и Филадельфия - проверка рецептов.
Диетические блюда из тыквы. Очень просто и полезно. Тыква по-корейски, крем суп, фаршированная тыква
Заготовка зажарки для любого блюда! Самая нужная заготовка на каждый день, которая экономит время
