ZAKAJ TEK NI PRIMEREN ZA VSE?
V videu si oglejte številne koristne nasvete strokovnjaka s področja teka, ki vam bodo pomagali pri razumevanju vprašanja - zakaj tek ni primeren za vse?
Ne pozabi! :)
stisniti LIKE
napisati komentar, če ti je bil video všeč in četudi ti ni bil - vse šteje.
Saj mi s tvojo podporo pomagaš pri gradnji video vsebin, ki ji delim s teboj!
PROGRAM TEKAČ - https://online.gasper-predanic.com/pr...
#tek #tekaškinasveti
Uvod: (0:00)
1.KAJ JE TEK (0:17)
2.FAZA PRISTANKA (0:38)
3.TEKAŠKE OSNOVE (0:45)
5. POSTOPNO OBREMENJEVANJE (0:56)
6.FAZA PRISTANKA JE KLJUČNA (1:14)
7.SILA FAZE PRISTANKA (1:48)
8. TRENING MOČI JE POMEMBEN (1:56)
9.PONOVIMO ŠE 1X (3:10)
7.SILA FAZE PRISTANKA (1:48)
8. PODPRI MOJE DELO STISNI LIKE (3:34)