3 VAJE, KJER RABIŠ RAVNOTEŽJE IN STABILNOST
V videu najdeš 3 vaje, ki začni uporabljati pred športno aktivnostjo.
Zakaj bi iskal top popolne vaje, če obstajajo preproste in učinkovite vaje, ki delujejo.
Dobro ravnotežje in stabilnost sta osnovi, ki jih prepogosto zanemarjamo.
Ne jamrati, človek, ki jarma išče izgovore. Vzemi se v roke, sam si odgovoren za zdravje in dobro počutje.
Uvod: (0:00)
1.vaja (0:19)
2.vaja (0:36)
3.vaja (0:52)