YogaFAQ#31: Дыхание Капалабхати
Стоять прямо научились, теперь учимся дышать. Капалабхати – одна из шести очистительных процедур и базовая дыхательная техника йоги, освоение которой поможет настроить дыхательную систему на серьёзную практику пранаямы, избавиться от частых простуд, синуситов и прочих неприятностей, связанных со слабым иммунитетом и частыми инфекциями верхних дыхательных путей, поднять тонус организма в плохую погоду или просто быстрее проснуться утром. Плюсов Капалабхати не перечесть, и наверняка у вас появятся индивидуальные ощущения от этой практики, о которых нам очень интересно было бы узнать в комментариях или личным письмом на странице. Не забывайте, что дыхание – это жизнь! Удачной практики.
#yogafaq #йогадлявсех #дыхательныепрактики #капалабхати #дыши
Пишите нам в Facebook / yogafaqqq
ВКонтакте https://vk.com/club131779450
Смотрите другие видео на канале YogaFAQ / @yogafaq4156
Делитесь этим видео • YogaFAQ#31: Дыхание Капалабхати
Заходите в блог о йоге и путешествиях http://www.travelwithyogi.ru/