YogaFAQ#29: Наклон Прасарита Падоттанасана (Prasarita Padottanasana)
Сегодня разберём, как выполнять Прасарита Падоттанасану, одну из базовых и всеми любимых поз в йоге, которая помогает раскрыть тазобедренные и заставить работать икры и нижнюю часть спины. Как всегда, рассказываем облегчённые варианты асаны и останавливаемся на деталях её выполнения. Отличной практики!
Пишите нам в Facebook / yogafaqqq
ВКонтакте https://vk.com/club131779450
Смотрите другие видео на канале YogaFAQ / @yogafaq4156
Делитесь этим видео • YogaFAQ#29: Наклон Прасарита Падоттанасана...
Заходите в блог о йоге и путешествиях http://www.travelwithyogi.ru/