YogaFAQ#38: Садимся на шпагат (Хануманасана)
Первое в этом году видео и сразу серьёзно - садимся на шпагат! Хануманасана - один из двух классических шпагатов в йоге, лёгкий хотя бы в силу того, что менее требователен к раскрытию тазобедренных суставов, чем Самаконасана, а это значит, что Хануманасана доступна большинству занимающихся. После длительных тренировок, конечно :) Ну что, попробуем?
#yogafaq #йогадляначинающих #здороваяспина #садимсянашпагат #йогасоветы #йогаэтопросто #растяжканашпагат
Пишите нам в Facebook / yogafaqqq
ВКонтакте https://vk.com/club131779450
Смотрите другие видео на канале YogaFAQ / @yogafaq4156
Делитесь этим видео • YogaFAQ#38: Садимся на шпагат (Хануманасана)
Заходите в блог о йоге и путешествиях http://www.travelwithyogi.ru/
Таня Морина