Krydda nyttigt utan socker - Taco mix och en cajun blandning
Är nyttigare och smartare på rätt sätt. Här kommer 3 tips som du kan ta med dig för att spara kalorier, pengar och få bättre smak.
Kryddmix # 1 - ca 500g färs
Bronsons nyttiga Taco Krydda
1 tsk salt
2 tsk chilipulver
2 tsk paprikapulver
2 tsk spiskummin
1 tsk vitlökspulver
1 tsk lökpulver
1 tsk oregano
2 tsk cayennepeppar
Kryddmix #2 - ca 500g färs
Bronsons nyttiga Cajun kryddmix
2 1/2 tsk paprikapulver
2 tsk Vitlökspulver
1 1/4 tsk oregano
1 1/4 tsk timjan
1 tsk lökpulver
1 tsk cayenne peppar
0,5-1 tsk malen svart peppar
1 1/2 tsk salt
1/2 tsk chili flakes
Nr #3
Avokado
Lime eller citronsaft
Chiliflakes
Salt
Ev. Lite olivolja
Som alltid, träna hårt, ät gott och må väl.
Du hittar våra träningsupplägg, kostprogram och PT tjänster på www.thebronsonproject.com